Quan ?i?m cho r?ng, c?m x�c c� nh�n kh�ng n�n ??a v�o m�i tr??ng c�ng vi?c ?� ???c th?a nh?n t? l�u v� �?ng d?ng� kh� r?ng r�i. K? th?c, ??a c?m x�c v�o c�ng vi?c kh�ng ch? l� m?t bi?u hi?n l�nh m?nh m� c�n mang ??n nhi?u gi� tr? cho doanh nghi?p.

Lu?t H?p d?n cho r?ng: ch�ng ta nh? th?i nam ch�m h�t v? ph�a m�nh nh?ng g� ph�t ra trong t�m tr�. Ngh?a l�, n?u � ch�, ??c m?, kh�t khao, c?m x�c� ???c l?p ?i l?p l?i nhi?u l?n s? t?o ra n?ng l??ng bi?n ch�ng th�nh s? th?t. N�i m?t c�ch ng?n g?n: ch�nh ch�ng ta s�ng t?o hi?n th?c cho m�nh.

Tr� tu? c?m x�c c� th? gi�p con ng??i ??a ra nh?ng quy?t ??nh s�ng su?t h?n.
B?n ?� c� tr� tu? c?m x�c ch?a - ?�y l� 4 c�ch ki?m tra
V�o n?m 1990, hai nh� t�m l� h?c Peter Salovey v� John Mayer c?a ??i h?c Yale v� New Hampshire l?n ??u ti�n ??a ra kh�i ni?m chung v? tr� tu? c?m x�c.

C?ng th?ng v? tinh th?n v� c?m x�c c?a ch�ng ta xu?t ph�t t? nh?ng lo l?ng kh�ng c?n thi?t. D??i ?�y l� 5 c�ch gi�p b?n gi?m stress t? 1 ph�t ??n 2,5 gi?.