Rất khó để từ bỏ thói quen xấu. Không dễ để từ bỏ một thói quen. Tin mừng là chúng ta hoàn toàn có thể rèn luyện não bộ phải "thiết kế" lại các thói quen đã lặp đi lặp lại nhiều năm.
Có một số hành động và thói quen mà chúng ta có thể rèn luyện để có thể nắm quyền kiểm soát nhiều hơn trong cách suy nghĩ và phản ứng của bản thân với các sự kiện bên ngoài.
Bằng cách rèn luyện khả năng làm việc đa nhiệm, bạn có thể nuôi dưỡng sự tập trung ngay trong môi trường thường xuyên có sự phân tán. Từ đó, bạn có thể làm việc hiệu quả, xử lý công việc tốt hơn.
Khi được hỏi về chính sách lương thưởng nhiều người trả lời: "Lương đối với tôi không quan trọng lắm, quan trọng là được học hỏi, rèn luyện,..." Câu trả lời này rất hay được các ứng viên còn ít kinh nghiệm sử dụng.